今日は、初めての6時間授業でした。

休憩時間は挟みますが、座りっぱなしの1日、お疲れさまでした。

 

初日【職業能力開発講座】

　　目的の明確化・目的と目標の違い

　　自己理解ワーク・自己理解ワークからの自己分析のやり方

　☆行き先を見失ったり、自分が何をしているのか迷ったとき

　　何のために今、ここにいるのか？

　　何のためにこの人といるのか？

　　何のためにこの行動をしているのか？

　　何のためにこういう思いをしているのか？

　　何のために頑張っているのか？

　　思い出してください。それが目的。

　☆顕在能力は10％未満　潜在能力は90％以上

　　自分で考え、自分の意思で決定してる。

　　自分のことは自分が一番知っている。

　　自分の限界はここまで。

　　本当？

　☆人は見たいものだけを見、見たくないものは見ないようにすることもできる。

　　自分にとって都合の良い情報、人物だけを収集したり、信じたり・・・

　　そんな傾向があることを知ることも必要。

　☆表面的な感情に惑わされすぎると、本質が見えない。

　　本質が見えないと解決はしない。

　　「どうしてそう感じたのか？」

　　「どうしてそう行動したのか？」

　　自問自答してみる。

　　本当の思考が見えてくる。

　☆時間を管理する術を身につける。

　　「忙しい」時ほど無駄な時間が多い。

　☆頭の中が忙しさでパニックに陥るときは、書いてみる。

　　書きだす行為によって、考え、言葉として形にし整理する。

　　視覚にも訴える。ついでに口に出して聴覚にも訴えるとなおよい。

 

　　　　🍀それでは、皆さん、良い休日をお過ごしください🍀