一日、飛びましたね。。。
頭が重くて何もできない状態でした。
今回は、耳から始まって、眼球裏に・・・
なかなかしぶとくて、一週間ほど続いてました(T_T)
授業であんなに心と体は連携してる、そして、その逆も。
なんて、言ってたけど、どうやら、私がダウンしてました。
会社に来てもぼーっと(゜_゜) 眼が痛いからパソコンもできず・・・
本日は、少し、目を開けておける時間が増え、仕事も集中！！で。
金曜日のパソコンでの作業環境管理！！ドンピシャでした。
照明、明るすぎず、暗すぎず、程よい明るさに調光して、
事務所では結構気を付けているんですが、
毎日、何時間もPC画面とにらめっこ。
家に帰ってもPC画面とにらめっこ。
そして、スマホ。。。
目に悪いですね。
みなさんも、今後も引き続きパソコンとにらめっこの毎日が続きます。
くれぐれも、目と頭を休ませてくださいね。
今日は、YouTubeで眼球マッサージの動画を見て
セルフマッサージを行いました。
おすすめです！！ほんとに効く！！嘘のように目がパッチっと°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
2時間！！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ☆とできました( ；∀；)感動しました。
辛い時は声をかけてください。私のおすすめ動画、教えます！！(^_-)-☆
ちなみに・・・私、リンパセラピスト＆東洋ツボリフレの資格持ってます。
昔、人にマッサージしながら、仕事終わりに病院の針治療に通ってました。
肩こりと頭痛で（笑）
さすがにお医者様から仕事、やめた方がいいのわかってるよね～(; ･`д･´)と言われ、
だよね～(^_^;)・・・そんなお仕事経験がありまして。
また、再開したいと思っていた矢先にこの眼痛と頭痛・・・
気持ちが「また今度・・・そのうち・・・いつか・・・」に遠のきました。～（´-`）.｡oO～
こんな私が言うのも説得力がないのですが、
くれぐれもみなさま、お体、大切に☆彡
残り2か月ほどになりました。
お互いに元気に12月まで頑張りましょう(^▽^)/
